你们在大学校园里毕业了，祝贺你们。在面对新生活时，你们或许和我当年毕业时一样，心情是复杂的，兴奋又对未来有着种种忧虑。

那么我们今天就谈谈年轻人应该忧虑什么、不应忧虑什么。我不是试图为你们消除忧虑，而是希望你们给忧虑找到正确的目标。

第一个你不要忧虑的问题是：我会快乐生活吗?这不是个问题。你们大多数人都是20多岁，有研究显示，人们从20岁到30岁是人生中能感受到更多快乐的年龄段。在接下来的几年，快乐水平会保持在一个平稳状态，到47岁左右会出现一次低谷，因为孩子正处在青少年时期，家长要多操心。但是在退休后的前16年，人们的快乐水平又会出现一次大的飞跃。

所以至少在以后的一段时间内，你们也许会是幸福的。要想将其变为现实相当容易，加入一个每月参加一次的俱乐部，就可以让你获得和薪水增加一倍一样多的快乐。还有一些事可以给你增加快乐：花钱买经历，而不是物质东西;不要试图掌管别人的生活，没人能做到;不要对烦恼事念念不忘。

日常生活中最能给我们带来快乐的事情是和朋友们一起吃饭，日常生活中最能减损快乐的事情是无意义的应酬，所以要多吃饭，少应酬。

第二个你不要忧虑的问题是：我会找到好工作吗?这是你应该争取的一件事，却不必为其殚精竭虑。现在世界经济状况虽然一般，但是拥有大学学历的人找工作还是很有机会的。我看到过数以百万计和你们一样的大学生后来都找到了不错的工作，你们最晚到30岁时准能找到好工作，而且会乐在其中。要有冒险精神，相信我，在那些有过冒险经历的人里，有95%的人都获得了快乐，不管后来是否实现了目标。

第三个你不要忧虑的问题是：我能找到自己的热情吗?毕业典礼上的演讲者经常会告诉你们要找到自己的热情，在我看来，这是那些前辈们给年轻人强加的最大一个多余的负担。你们不必寻找热情，热情会自己来找你。所以轻松一些，等待热情的出现。

我心目中的英雄之一是20世纪初一位名叫多萝茜·达伊的女人。达伊年轻时想当个作家，过无拘无束的生活。她去了纽约，泡酒吧、听爵士乐、有一堆男友。后来她迷上了陀夫妥耶夫斯的小说，有时甚至觉得自己就是小说中的一个角色，但同时狂放不羁的生活也在困扰着她。

一天夜里，她被误送进了牢房。她是无辜的，然而她说，这次经历彻底改变了她的生活方式：“我从没有过那样痛苦的经历，但是我的人生观都改变了，羞愧、悔恨和自悲一起涌上心头。不仅是因为被押、受审，更是因为我的良心知道自己其实是罪有应得。”

几年后，她开始了全新的人生。她成了家，也有了孩子，这让她感受到了极大的幸福，并学会了感恩，她心中的热情也随之到来了：救助穷人。她办了一份慈善报纸，为无家可归者建了很多座食堂和简易棚，有时甚至和穷人们一起住在简易棚里。后来，达伊成了美国最有影响力的人权主义者，深受人们尊敬。

达伊不是那种把公共行为和个人品质彼此分开的人，她的慈善之举不是在表现一种行为，而是发自内心的愿望。这是她在大学里不会预见到的一种生活，是生活进程中的机遇带给了她热情。我们从中得到的启发是：不要只想着能从生活中得到什么，而是生活能从你这里得到什么。如果你们能够深入思考，一些更大的问题也会在你们面前退却。你们的热情不是来自自己的想当然，而是随着机缘所遇，热情自会到来。

现在，我想告诉你们应该忧虑的是什么。

第一件你应忧虑的事情是：我能有幸福婚姻吗?结婚是你一生中要做的最重要的一个决定，有了幸福婚姻，即使工作乏味，你也是幸福的。所以我觉得应该有个婚姻学院，教给学生们和婚姻有关的神经学、社会学和心理学，每个人都应该在怎样结婚这一学科拿到学历。

没有这样的学院，所以你们要给自己这样一个学历。读一读简·奥斯汀和乔治·艾略特的小说，从大师们的智慧中思考怎样看待婚姻问题，还要花时间体会。有句俗话：异性相吸。然而研究显示，因一时冲动而草率做出的决定后患无穷，我认为更好的做法是寻找一个能和你志趣相投的异性为伴侣。我觉得女人最好找个能和你保持柏拉图式关系的男人，一个懂得尊重你的男人。男人最好能娶个能让你多说话的女人，在你遇到烦恼时，她不会让你把它闷在心里。

还有一件你应该忧虑的事情是：我愿意成为亚当2号吗?世界上有两种人，一种人把世界分成两种人，另一种人不会。我属于前者，我在哪里都会看到人们的二元性。一位犹太智者说，我们人人都有两面性格，他称之为亚当1号和亚当2号.，只是程度不同。亚当1号雄心勃勃，想要开拓、创造并征服这个世界。亚当1号想有个伟大的事业，能够出人头地。

亚当2号是低调的，希望每天被和安全围绕着。亚当2号希望感受到并散发出快乐，希望过一种重义轻利的生活，不是刻意做好人，而是成为一个百分百的好人，拥有一个高尚的心灵。

亚当2号无意拥有惊世骇俗的作为，而愿意和家人一起做出一盘美味佳肴。他的言行举止中规中矩，不是做给别人看，而是因为他的内在修养高。他愿意与人为善，并且富有远见，宁愿放弃一时的快乐享受，而获得长久、美好而且牢固的幸福。

我们是幸运的，生活在两种亚当中间的位置。这两种亚当互不相让，而我们懂得自我分析，过着不偏不倚的生活。

雄心亚当和低调亚当让我们纠结着，但有时又能帮我们实现自我突破。近年来我们的社会一直钟情于培养亚当1号，也就是重事业的亚当，而满足于快乐心态的亚当2号经常被人们所轻视。我们生活在一个鼓励人们开拓大事业、在同龄人中出类拔萃、与朋友和邻居建立良好人际关系的高效能社会。

但是如果一个人只愿做亚当1号，就可能变为精明、狡猾、只懂得维护自身利益的生命，他擅长游戏，会把生活中的每一件事情都变为一种游戏。

如果你只专注于物质世界、科技、管理学、事业战略，每一天对你来说都会如同是在指挥战争一样紧张。那样你可能会丧失用更深刻的文化语言说话的能力，你会失去感受内在快乐的经历，所失去的这些都是生活的根基。

所以在你们离开大学校园后，我希望你们都能自由地开拓、创造、发现、挣大钱，但是也希望你们能把一些于人生有益的书籍带在身边，抽时间多看看。我希望你们在人生后期能拥有一种更令人钦佩的能力，那就是不再追求开拓、创造、发现，而只是象亚当2号一样，安然地体验着生活的快乐、完美和满足。

                                                                                                      作者：  (美)大卫·布鲁克斯 

           作者为美国作家和记者，本文为作者于2013年在美国西沃恩大学所作毕业演讲。